ویتامین ها ی کاهنده و  افزاینده وزن

ویتامین های B12 , B9 باعث کاهش  وزن و ویتامین D , E  باعث کاهش وزن بدن میشوند

رژیم پروتیینی

رژیم پروتیینی باعث کاهش وزن کاذب میشود  زیرا در این رژیم بدن بیشتر آب از دست میدهد