برای پیشگیری از آلزایمر بعد از 40 سالگی بایدکارهای روزانه تان  را یادداشت کنید و در زمان بازنشستگی براساس این یادداشتها خاطرات خود را بنویسید . خاطرات قدیم را مرور کنید.

آیا میتوانیم قدرت حافظه را آزمایش کنیم ؟ بله در مراکزی وجود دارند که این کار را انجام میدهند به این ترتیب :

شش نفر از جلو شما رد میشوند و اسم خود را میگویند  سپس آن افراد مجددا وارد میشوند و اسم خود را میگویند و شما باید اسام آنها را بگویید اگر زیر 40 سال هستید باید حداقل اسم 3 نفر را به یاد بیاورید و اگر بالای 50 سال هستید باید حداقل اسم یک نفر را به یاد بیاورید در غیر اینصورت باید درمان شوید .